。心理指导:您好,根据您的描述,请问您这样子有多久了?睡眠改变,精力减退,这个可能是抑郁症的。建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况。
如果是抑郁症的话,是需要吃药治疗的。可以到当地的心理卫生中心进行诊治的。平时多运动,多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。