我暂时没什么地方不舒服，就是牙龈老发炎。

你好，糖尿病患者可以选用高热量，高蛋白的食物，热能可以按照30～35千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克～1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。少量多餐，保证设计的膳食量能够充分摄入。以上是对“消瘦的糖尿病患者如何饮食调理?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

中药煎煮时间，应根据不同药物和疾病性质、有效成分溶出的难易和用药情况而定。楼步青说，沸腾后再用文火煲药的时间，一般中药，头煎应在2025分钟，二煎1520分钟；解表类中药，头煎1015分钟，二煎10分钟；滋补类中药，头煎应在3040分钟，二煎2530分钟。如果有“大头虾”不慎煎煮时间过长，令药汤太浓，这时可以加些白开水再煮沸，就可以避免有效成分反渗透的问题。

确实如你所说，柠檬片泡水虽然有一定的功效，但却并没有很好的利用到，我这推荐几种喝法。有降火补水的柠檬菊花茶、祛除湿寒的柠檬姜茶、润肠美白的蜂蜜柠檬茶，还有美容养生的柠檬枸杞茶等。做法都如其名，关键看搭配的合不合理。合理的搭配才能将两者的功效和作用发挥到最好。

你好，胃镜手术之后2到4个小时之内不要吃东西。超过4个小时之后您可以喝这个汤。平时不要吃过于辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，不要饮酒，三餐要规律，可以去看一下中医。

目前没有可靠证据表明按摩可以有效预防心脏病。要想预防，需要养成健康的饮食和生活习惯以及心态，预防三高，去除诱因。具体要做到健康饮食，避免过食辛辣刺激性食物以及高脂肪、高胆固醇食物、垃圾食品等。戒烟限酒。规律作息，平衡心态，避免长期劳累、熬夜、焦虑，避免心理压力太大，保证充足睡眠。定期体检。

病例分析:慢性非萎缩性胃炎伴胆汁返流意见建议:这个病是慢性病，不容易痊愈，定期复查。

建议你可以在枕边放些朱砂和龙骨，有清心镇惊、养心安神的功效，有助于提高睡眠质量。造成睡眠差的原因有很多可能，如心火过旺、肝肾虚或是心阴虚等都会造成这种情况，建议你及早去当地中医明确病情，对症下药才有效果。

你好，这个智齿的炎症的话，这个还是用些敏感的药物吃上，这个用些抗生素类药物，以及加些止痛药物，一起使用上的，炎症的话，避免辛辣刺激，考虑有智齿冠周炎，智齿上面还是存在牙洞。饮食避免辛辣，这个吃些抗生素甲硝唑，你说的头孢抗生素给吃上，也是可以的，同时用些双氧水漱口，这个疼痛厉害，吃些芬必得，炎症消失后建议你去拔牙

手脚冰凉心发慌多数是肾阳虚而引起的症状。患有肾阳虚引起的手脚冰凉，建议对症治疗。在药物治疗的同时，建议多吃温热的食物，避免冷凉的食物。建议多吃干果，不要熬夜，合理饮食，注意休息。

您好,日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要.刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物,食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用.健康牙齿的颜色并不是纯白色.牙齿内部的牙本质是黄色的,表面的牙釉质是半透明的.因此,健康的牙齿是有光泽,略带黄色的.牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿,保护口腔卫生,对人体安全的一种日用必需品.要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝,它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用.您说的牙膏放盐也可能对牙齿美白有效,但是盐放的多少合适很难拿捏.牙膏的美白功效,是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物,市面上就有什么盐白牙膏,建议您试一下.要保持牙齿的长期洁净,健康,正确的刷牙才是行之有效的方法.此外,如果有喝咖啡,有色饮料及吸烟习惯的人,最好能及时用清水漱漱口,减少色素沉着的机会,并定期去正规的医院洗牙,看牙,在不清楚什么原因引起牙齿变色之前,不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。