含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;
含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%16%,甘蔗含糖2030%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃,应予节制,而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。
果汁及水果罐头含糖量高,不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。你有一型糖尿病最好服用仁沁海的辅助降血糖胶囊,我爸比也是有一型,10多年糖尿病吃这个好几年了,在也活到67了,一直调理的很好