患有高血压病饮食上一定要多多注意,一定不要吃太咸的食物.高血压患者建议多吃粗粮和杂粮,新鲜蔬菜和瓜果,鱼,豆制品,瘦肉,鸡等食物,少吃油腻食品和动物油脂,少吃浓,茶糖,咖啡等刺激性食品.平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物.每天注意饮食,多多的锻炼身体,祝你早日看康复!