健康指导:一般不会有坏处。鸡蛋是很好的辅食,它的营养很全面,维生素、矿物质、软磷脂、蛋白质等都具备,而且蒸蛋对鸡蛋营养素的破坏程度比较低,适合长期食用。
但是每天的量要控制好,成人每天最多吃一个,对于开始吃辅食不久或者较小的孩子,一次半个就够了,不要过多。