我们家从11个月开始尝试米饭配炒菜了,一般有虾仁炒蛋,丝瓜肉糜,香菇青菜,上汤娃娃菜,金针菇蒸鲫鱼,蛋花鱼,茄汁鱼片,蘑菇虾仁豆腐等,还有各种粥,面条,馄饨,水饺。
水果不定时添加。最好还是跟大人的食物分开做,大人食物油盐相对会多点的,宝宝的食物尽量清淡。