有睡眠障碍症状怎么办

躁狂抑郁症初病在气，久病及血，故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，躁狂抑郁症日久不愈，往往损及脾、肾，造成阳气不振、精神衰退证候，平时早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。

忧郁症由于长期闷闷不乐导致，需要疏肝理气，并吃些药物，避免一个人久待。调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物。每天坚持适量运动锻炼，定期医院复查身体。家人要经常与忧郁症病人沟通交流，可以缓解病情。

妄想症这个是精神分裂症的表现，精神分裂症是会有妄想的表现的，精神分裂症的发生和脑内五羟色胺受体功能亢进是有关系的，一般遗传或者是精神刺激容易诱发，注意不能刺激病人。

通过交际来调理病情，平时多和人沟通，保持舒畅愉快的心情，不要太压抑自己的感情。要控制或者预防躁狂症有一些针对性的办法，有遗传史的市民必须时刻备有预防意识，警惕病情发作，及时治疗。

轻微躁郁症状包括睡眠习惯改变、离群索居、极端悲观、做事虎头蛇尾、慢性亢奋、突然发怒、缺乏克制力，尤其对性行为。离群索居，同时也失去工作能力。当处于疯狂期时，病人似乎有无限的精力。他可以廿四小时或更久不需睡眠或休息，整日兴高采烈并容易激动，他们常常自我膨胀，不顾一切地表现自我，喋喋不休，疯狂购物，开快车，性滥交等。

内分泌因素。在妊娠过程中，产妇身体内部的内分泌环境发生了巨大的变化，产后体内激素也极具变化，分娩后胎盘类分泌物突然减少，影产妇的情绪，会导致产妇产生抑郁。根据科学研究表明，如果产妇的爸爸妈妈有抑郁症基因，那么产妇就很有容易产后抑郁，这是遗传基因，所以那种有家族抑郁症病史的产后，产后抑郁发病率特别高。有些产妇在生产前就处于过于紧张的状态，自己又不会调节心态和情绪，就很容易受到产后抑郁症的侵害。

旅行是很号的治疗方法，人格分裂的人很注重细节，正因为注重细节才会导致对自己性格的怀疑，去一些开阔的地方，好好观察自然景观。别听什么催眠，和那些理论性很强的东西，性格太复杂，反而要回到简单的事物上，返璞归真。

狂躁狂的表现主要是由于内心当中情绪的压抑，时间久了以后最终的一种释放的表现。不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发作，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态等。遗传因素在情感障碍发病中可能导致一种易感素质，而具有这种易感素质的人在一定的环境因素促发下发病。

可以吃一些水果、核果、种子、豆类食物，这些都是比较好的，全麦等谷类是很好的一个选择，但也勿食用过多的面包。除了应该多吃这些东西外，还要注意自己不能吃什么，这也是非常重要的，应该避免含咖啡因食品，避免食用咖啡、可乐、茶、巧克力这些东西。

痉挛发作、肢体震颤、肌阵挛、抽搐、瘫痪、起立不能和步行不能、不言症、失语症、多种感觉障碍和特殊感官障碍植物神经肌能障碍、情感爆发、意识朦胧状态、昏睡状态、遗忘症、童样痴呆等。