黑米确实是补肾的佳品,加持黑米熬粥喝对补肾效果很好,也可润泽头发,一般黑米熬得粥是呈深色的,不用担心,你所说的应该是正常的颜色。
若是不放心建议去超市买黑米,一般商贩是不会在黑米中掺色素的,熬粥颜色深这是黑米本身的色素溶解到水中,是正常现象。