更年期综合症一般与内分泌和激素分泌有关,最好是中医加食疗的方式调理下气血,可以起到活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐、补气活血的效果,可以很好的托毒外出,起到治疗的目的,多吃些补血气的食物,如菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳、猪肝、阿胶、枸杞等。