你保证你的免疫力好不低下,保证你饮食不饮食辛辣的刺激性的食物不熬夜注意休息清淡饮食就可以在一个就是你需要买点有营养的食物多吃点瘦肉蔬菜水果。
建议你最好是买点冬虫夏草吃增强免疫力,饮食多吃点瘦肉蔬菜水果就可以不要熬夜注意休息精神不要紧张放松就可以的。