我一想起尴尬的事我就好自言自语是啥病？

问题分析：你好，一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。可以口服谷维素片,维生素片意见建议：自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡； 限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间

病情分析：你好，市面上一般的抗精神类药物大都只能起到暂时控制病情的效果，且长期服用药物也会对身体造成很大的副作用，可以去国内知名的专科医院中接受先进科学的物理诊疗方法，修复受损的脑部神经，达到根治的效果。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。

病情分析：你好！失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂，常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。意见建议：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠　3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡　4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量　5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠　6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉　7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的　8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

你怎么会担心这么多呢？结婚很正常的、如果你对这位男友没感觉还是早点放手。结婚后会有很多事情让彼此烦恼。其实聪明的女人会选择一个爱自己的男人结婚。这样会特别幸福！感觉出他对你特别好、还是慎重考虑一下啊

指导意见：你好，首先要控制一下自己的情绪，另外就是肝郁气滞造成的这个症状

疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药慢慢把西药减量停药,中药没有依赖性,副作用小,标本兼治，而且可以调理现在长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的,同时配合心理疏导,效果是很好的.配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系。祝早日康复！

这个的治疗比较专业，建议你到当地精神病医院，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。一般的药物如：阿米替林，丙咪嗪。氯丙咪嗪。百忧解等。但是必须在当地专业的医生针对性使用啊。因为使用不当可能无效，甚至发生不良反应的啊。

这位朋友你好，根据孩子的情况建议补锌补铁。

心理分析：你好，根据你的描述，你会根据别人的一句话就联想到好多东西，说明你在人际交往方面还是比较敏感的，容易受别人话语的影响。心理指导：个人建议你平时尝试不要去在乎别人的言语，尝试做一个不受他人影响的人，并且，学会与人沟通，要明白，自己联想到的都只是不好的一面，并不是真实的

指导意见：你好，据你所述，是寒冷性荨麻疹，对寒冷空气过敏引起的，根据需要，可以口服，皿治林，复方甘草酸苷，维生素e，多吃水果蔬菜，补充维生素，避免刺激性饮食，避免烫洗搔抓，注意保暖，避免受凉。