茶多酚对人体有害,主要有以下几个方面:
一、会引起人体营养流失,营养不均衡,引起尿液增多。这会造成维生素在体内的大量损失。
二、茶中含有咖啡因、茶碱等物质,服用过多会加重心脏负担。心脏病人应慎用这些药物。
三、导致贫血,建议饭后不要立即喝茶,特别是浓茶。四多喝水会伤胃,降低胃酸的作用。