跟腱炎主要是看发病原因,如果是风湿类风湿疾病引起的需要对症治疗。如果是外伤看具体情况,比较严重的手术治疗,如果是因为过度劳累引起的主要是局部制动注意休息局部可以理疗按摩针灸治疗,外用贴膏口服非甾体类抗炎药布洛芬或者双氯芬酸钠治疗。
首先一定要保持良好的心态,平常饮食要注意营养,多吃一些蛋白丰富的食物,比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。