指导意见:长期有舌苔,表示有脾胃虚弱的情况,脾胃虚弱,运化无力,就容易出现有舌苔,一般表现为白腻厚,可以适当口服一点,乳酸菌素片,配合人参健脾丸来改善症状。
平时饮食要注意,少吃油腻性食物,少吃辛辣刺激性的食物,多吃点新鲜的蔬菜水果,注意休息,避免熬夜,适当加强体育锻炼,增强体质。