海鱼比淡水鱼对心脏好，专家建议大家多吃海鱼，多吃青

病情分析：你好，考虑为大腿内侧肌肉劳损的病变发生，多因剧烈活动，负重受凉，劳累过度等因素，造成了大腿内侧的肌肉软组织受到牵拉，劳损，致使组织充血水肿，导致了局部组织液回流障碍，肌酸增高，引发了疼痛不适的感觉发生。意见建议：建议静养，休息，避免剧烈活动，保证睡眠质量，饮食上少吃辛辣生冷等刺激性食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予局部热敷理疗，活血化瘀，镇痛，外敷通络去痛高，舒筋通络等药物对症支持治疗。