你的情况是说手腕上起了一个筋包,有可能是因为是手腕处腱鞘囊肿所引起的。如果在筋包还不大的时候,可以按摩,用消炎的药物治疗,已经很严重的话,可以用穿刺的疗法,直接抽出囊液,注入透明质酸酶等药物,或者是通过手术直接切除。