正常的精子液化时间是半个小时左右,你的精子液化时间是一个多小时,已经超过正常标准,并且还有精子液化不良的情况,精子液化不良的原因主要是感染,免疫力低下,内分泌失调等等因素引起精子不液化。
多锻炼身体,多吃滋阴养肾补肾的东西,比如枸杞,常吃用枸杞子炖的汤也不错,还有每天一定要吃有营养的早餐。