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医生回答
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你好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
你好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
你好，上述情况是由于感冒造成的，可以适当的口服三九感冒灵颗粒、金银花颗粒、清开灵口服液一块治疗就可以了，也可以加利君沙帮助消除炎症很快就会好转的，注意多补充水分，注意监测体温,以免发热，也可以到医院就诊治疗。祝早日健康。
病情分析：
最好先用物理降温的方式，如果是风寒性的感冒发烧，可以用烧开的姜汤加上红糖来帮助驱寒，
指导意见：
如果是不明原因的发烧，最好是用酒精擦洗手心或者脚心，膝盖或者是手臂关节后，若是很长时间还是降不下就请去医院进行治疗。
病情分析：
骨质增生的可能非常大的啊。首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象。随着年龄的增长，一般到了三十五岁以后，人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变，但大部分人无明显症状或体症。发现有骨质增生后不必过于紧张，只要不引起症状，可以不做任何治疗，只有出现相应的症状后才考虑治疗。
指导意见：
首先建议你首先口服骨质增生片试试啊，另外建议口服盖尔奇d试试。另外也可以取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。 如果还是不行的就只有手术啊。
希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。
病情分析：
你好，从你说的情况来看，长了个粉瘤，那这只是一种良性病变，一般对身体影响不大，但有时它会出现疼痛的症状，这样会比较痛苦的，那一般这种情况最好是手术切除的好
指导意见：
这种手术是非常简单的，打麻药后就不会有疼痛的症状了，而且这种手术只在门诊就可以做的，手术后也不会对将来生活方面有什么不良影响，这种手术费用大约在两三百元左右的，一般一周时间就能恢复正常，只要手术彻底，那是不会出现复发的，这个不要担心了
病情分析：
你这样的疼痛应和气血瘀滞。运化失衡有关系，应注意合理的休息保证睡眠，调养生活的习惯
指导意见：
可以适当的补充维生素，可以按摩针灸一下。可以适当的舒筋活血的方法调养比较好的。注意饮食的保养，适当饮食的均衡性
医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.“首先要及时查明原因,并给予适当的处理.对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素,在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度.平时应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合.
这个属于情绪管理，当情绪出现的时候，情绪的背后有很多需要调整和处理的。这个情绪在什么时候出现，出现的时候，身体有什么不舒服的反应，可以和心理咨询沟通一下
以上是对“我脾气大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
从你的描述来看，你的情况是因为咽部的炎症感染造成的局部淋巴结增大的。
指导意见：
这样的情况因为你应用消炎药有很好的效果的，所以不考虑的淋巴瘤的情况的，如果是淋巴瘤，消炎药是没有效果的，同时会有疼痛的情况的，所以你可以积极的应用消炎药，清热解毒的药物进行治疗，这样才可以有很好 的效果的，我建议你应用菌必治，甲硝唑等输液，同时口服清开灵软胶囊，点舌丹等进行治疗，这样就可以有很好的效果的。
病情分析：
这个时候是要注意饮食卫生的。
指导意见：
现在有没有什么不适吗一般的话问题是不大的注意进行观察。
