燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效.孕妇在孕期适量服用茗巢品质燕窝是有利无害的.燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次35克,即食燕窝每次2030克,早晚各一次或每天或隔天一次.祝您身体康健~