失眠，心跳，恐惧，疲劳

指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过，睡眠不好，入睡困难，可以通过运动，建议你最好下午锻炼，累了后晚上入睡快，另外睡前做瑜珈，口服安神补脑液都可帮助入睡

您好，一般是要根据具体情况进行分析的，是没有完全的等级之分。最好根据你的情况到医院咨询心理医生。

病情分析： 你现在这个年龄，应该是上学的时候啊。是辍学了还是只是单纯性的考虑。意见建议：建议你去找下专门的心理医生，她们会通过跟你的沟通，然后能找到你的性格缺陷。祝健康。

你好，脚气可能大,目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒、斯皮仁诺，灰黄霉素等，外用药种类相对较多，如达克宁，珊瑚癣净，一般药店都有售。口服一般一周，较严重的服用二周。指导意见一般的患者这样可治愈，但日后是否再发与你平时的护理有关。本身患脚气的人对真菌就有一种易感性，若治好后不注意仍较易发。平时注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。

病情分析： 你好！别人一说脏话就和别人动手应该算是心里上有一定的问题，跟性格和心胸有关。意见建议：建议学会淡定，可多看书，多与人为善，加强自身修养，别人说脏话说明别人没素养，自己和别人动手则说明自己没教养。要注意克服。

心理分析：根据您提供的症状信息以及年龄信息分析，您很可能是属于更年期失眠症。更年期时女性由于卵巢功能逐渐衰退和雌性激素分泌的紊乱，生理和心理都发生一系列的改变，通常会出现烦躁易怒、脾气暴躁，抑郁等心理和精神症状，从而引发失眠，忧郁以及健忘等。因此您的失眠症状是属于更年期的较为常见的现象，只要通过良好的调节是可以有所改善的。心理指导：因此建议您首先调整心理状态，放松心情，不要过多的关注失眠问题；不要在内心形成一种对失眠的恐惧心理，按时睡觉不要有过多心理压力；及时补充营养，多吃水果和绿色蔬菜；放松心情，学会放松，及时有效地宣泄内心的压力，不要选择压抑，要尽量及时有效的纾解，不要带着紧张压抑睡觉；培养乐观开朗的性格，多听一些舒缓的音乐或进行一些舒缓的小活动，尽量保持心情愉悦。另外，要坚持做一些感兴趣的活动，增加生活的充实度;适当的进行户外锻炼，不仅可以增强您的身体素质还可以使您精力充沛，还可以直接改善您的睡眠质量，愉悦心情。睡前不要思虑过多，尽量的进行一些优美宁静的环境想象，不要对日间经历的事或以往的事情进行过多的回顾；最后，蜂蜜，牛奶，莲子，红枣，全麦食品等都能有效的改善睡眠。希望以上建议对您有所帮助。

问题分析：你好,根据你的描述最近老是心里烦躁，着急，坐立不安。还有就是感觉全身发烫,可能是月经前的症状,可服脑心舒缓解,一般月经来了后自然消失.意见建议：建议,加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.每天适当运动放松心情。

问题分析：失眠 各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。意见建议：建议你适当的运动，保持好的心态。口服养心安神之类中药。勿喝咖啡茶叶。忌烟酒。睡觉之前不想其他事情。这样结合起来效果不错。希望对你有帮助，望采纳

指导意见：这个可能要看看是不是性格的因素导致的了， 也是可能导致的了， 另外的话，要注意是不是有生活事件的影响，是不是挫折的问题导致的了， 也是会导致情绪出现变化的了， 可以考虑一些心理疏导，也是可以帮助的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。

病情分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。