可以空腹喝的,但是不要喝太多,以免导致血糖偏高,引起头晕乏力症状。主要的作用是润肠通便,调和脾胃。先检查排除糖尿病的可能。
每天早上起来喝一杯,对身体的代谢有较好的帮助,可以促进大便排出,有利于身体毒素释放。