问题分析:你好,那么这个你的有一个创伤性的外伤,那么最好是建议你去做一下检查及体格检查,看看是否有骨折或者骨裂等,这个需要好好的休息及固定。
意见建议:多饮水,注意休息,多吃瓜果蔬菜补充维生素,良好起居作息,禁忌辛辣煎炒,清淡饮食;骨头汤来进行促进一个补充钙质。