你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,第一就是说你需要先找到保证你找到导致你长痘痘的因素之后再做治疗,然后最后的话就是说你还要注意好皮肤的清洁以及也要注意好自身的饮食,还有睡眠情况。