一般来说,五个月之前的宝宝胃里还没有消化酶,吃了鱼肝油也无法消化,所以最好是从满五个月开始补起,一直到满两岁,两岁后孩子户外活动时间延长就无需再额外补充了。
在这之前你可以适当给宝宝晒下太阳,前额、后颈、手腕、屁股(不要隔着玻璃那样没有效果),一次二十分钟就可以了,晒一天可以管七天。
奶粉里有钙,如果没有维D,吃了钙也吸收不了的。阳光才是最好的补钙剂。