早上起来眼肿成三角眼可以用热敷的办法进行缓解。眼睛肿成三角形是因为睡觉前看电视,哭泣的时间太长导致的,这个一旦形成的话,也是没有好的办法消除,可以用热毛巾敷一敷,起床之后适当锻炼锻炼,几个小时之后就会自动消除的,以后自己注意点就行了,睡觉前不要喝水和哭泣。