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44岁女性。工作导致腰肌劳损。腰痛的厉害

44岁女性。工作导致腰肌劳损。腰痛的厉害。晚上都难以展腰。无治疗情况。只做过运动,如大雁飞。该如何治疗,药物顶不顶用?能否平日做仰卧起坐。
提问时间:2020-01-30 21:59
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