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运动减肥月经推迟了怎么办?

说是减肥,但是越减越肥,因为吃的很多,运动也没什么效果,但是这个月月经却推迟了1个礼拜了,我减肥前月经不算多正常,但从没有延迟过,我的运动量是隔天运动,早上空腹跑30分钟,下午力量训练20分钟+跑步45分钟,隔天休息,前天运动后感觉浑身无力,是不是运动过量了?现在月经推迟了该怎么办啊?PS我没有性生活,不可能怀孕想得到的帮助:怎么催经?
提问时间:2020-04-01 19:09
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