问题分析:你好,孕妇可以喝瓶装纸盒纯牛奶的,牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
意见建议:睡前一小时喝牛奶有助于睡眠,也可以给妈妈提高免疫力,给宝宝添加营养,牛奶不要煮沸,否则会破坏营养,选择温开水冲泡就好了。