你好,你平时可以多吃点蛋黄、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、胡萝卜、大白菜、鱼类、油肝油、动物肝脏等,这里面都含有些生素A,对预防眼病有很大帮助。
另外多吃点豆制品、动物肝脏、花生、南瓜子、豆芽、土豆、杏仁、核桃仁等,补充维生素B1,比较不容易得干眼症的