中年男人心情烦躁，易怒，失眠是为什么？

孩子注意力分散的原因有以下几种：1孩子睡眠不足或感到疲劳天热口渴生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中.2孩子不善于转移注意力.如：孩子在听完一个有趣的故事后可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问出现分心现象.3外界干扰引起的.如：环境繁杂喧闹等使孩子的注意力不易集中。4教育内容方法不符合孩子的年龄特点.教育内容太深孩子不能理解或太浅缺乏新鲜感都不能吸引孩子的注意.另外教学方法不够灵活不注意动静搭配或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力.生活护理：家长应分析原因采用相应的方法防止孩子注意力分散.1保证孩子充分的营养和充足的睡眠使孩子有充沛的精力从事学习活动.2创设安静整洁的环境.在孩子学习时不要把无关的东西特别是孩子喜欢的玩具放在一边以免分散孩子的注意力.3采用灵活多变的教育方法引导孩子手脑并用让孩子的活动有张有弛动静交替.孩子注意力不集中是家长常常担心的问题.现在有几点必须明确：1儿童的注意力相对于成人来说本来就短暂这并不是问题.而且每个儿童注意力持久的时间也不一样有的比较长有的比较短不要横向比较关键在于他是不是对任何事物注意力都一样短还是对他喜欢的事物长一点不喜欢的事物短一点.如是后者也没有问题.其次他是不是能学习记不记得住如果能学习记忆又好也没有问题.2真正成为注意力不集中症的儿童是极少数不要太紧张.3注意力不集中是多动症的一个表现两者关系很密切.有的医生让患有多动症（不是多动）的儿童服用利他林等药以使其注意力集中时间长一些对有的患儿确有效果但对另一些患儿又没有什么用.而且对一般的注意力不太集中并不需要服药来解决.4最好带孩子到医院去检查一下看看孩子是否患有多动症听听大夫的意见是否需要药物治疗.5多动现象注意力不集中现象随年龄的增长会逐渐好转.家长不必太紧张.对注意力不太集中的儿童可以试一试以下方法：1把让他注意学习的东西分段来学每一段5-10分钟两段中间休息一下或者唱唱歌轻松地玩一玩再学在幼儿园可以不太严格要求他只要他不影响别人.2平时玩一些需要集中注意的游戏比如看图找缺失部分（剪刀只有一扇刀片兔子只有一只长耳朵汽车少一个轮子等）四人转圈抢坐三只椅子“三猜一”或“四猜一”（桌子先放三件玩具或四件玩具让他看一分钟然后蒙上眼睛拿走一件打开他的眼睛让他看少了哪一件）等.3注意力不集中也可能是感觉统合失调（从视听等感官进入大脑的印象不能被大脑协调起来充分利用）造成的可以到北京医科大学精神卫生研究所感觉统合失调研究组去检查如果确有这方面的问题可以接受他们的行为训练不依靠药物.4某一天表现较好就要大力表扬.5旧能不用药物如果家长感到用药效果好应该带孩子到上述精神卫生研究所或儿童医院作检查由他们决定是否必须用药不要随便听信他人或广告

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