肚子经常胀是吃东西之后不爱运动。长时间肚子胀其实就是胃胀的一种表现和吃了不容易消化类型的食物有关系,遇到这种情况的时候,可以通过适当运动的方式,或者合理安排自己的饮食方式,最终都能够达到缓解腹胀的目的。