问题分析:黄瓜鸡蛋减肥法,配睡前酸奶,红酒,也可以,但是要注意控制饮食的总数量。意见建议:饮食数量多于消耗的热量,就会增加体重。
饮食各种食物的总和,少于身体消耗数量,就会减肥。一般的运动量运动减肥如果不配合减少食物,难于减肥。控制饮食要注意维生素,微量元素的供给。