问题分析:你好!顺产后24小时内只能吃流食,不要吃难消化的食物,喝小米粥,可以加点红糖。三天后可以喝鲫鱼汤和公鸡汤,尽量不好喝母鸡汤;
7天后可以吃其他的食物,比如新鲜蔬菜,羊肉、豆制品、高蛋白、高热量等。意见建议:建议你产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复;
忌进食生冷辛辣刺激性食物以及浓茶咖啡酒烟等,是生冷食物不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除,注意个人卫生,祝健康。