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您好,我是男生。25岁,170cm,体重目前140

您好,我是男生。25岁,170cm,体重目前140.7。已经减肥30多斤了,最胖的时候178。目前想练出八块腹肌,是先瘦到130再练比较好吗?我是跳绳能够连续一个小时5000个左右。仰卧起坐不标准的能够每天1000+10
提问时间:2020-02-09 01:29
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