刚怀孕可以多吃点新鲜的水果蔬菜,比如苹果,梨,香蕉,橘子,现在菠菜,油麦菜等,也可以喝点汤类的物质,比如鸡汤,鱼汤等。
刚刚怀孕,孕囊也是刚刚进入了宫腔,孕妇需要的营养不是太多,可以正常的饮食,没有必要大鱼大肉,也没有必要过多的补充营养,以免在怀孕的早期出现体重太增长快,对孕产妇的血糖也是有影响的。