健康指导:身体瘦弱可能是饮食不合理所致,也有可能是遗传或者胃肠道疾病, 建议去医院检查身体,同时调整饮食结构, 增加营养。
同时建议饮食平时宜清淡易消化,富有营养,食物品种要多元化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。
鲫鱼子,油条不宜;不可吃葱、椒、咖啡等;忌吃辛辣刺激的食物;少食甜点、汽水 等