大便太硬导致出血,这个时候应该适当的吃一些容易消化的食物,比如说也可以吃一些粗粮和今天的水果,绿色的蔬菜,而且这段时间适当的喝一些温开水,能够补充人体所需要的水分,都是能够促进肠胃的蠕动,而且能够保持大便的通畅。