问题分析:你好,根据描述的症状看初步考虑的是阴虚火旺导致头顶发热,心烦等现象,多与日常生活饮食方面不协调,缺乏锻炼等引起,另外就是与个人不良的生活习惯如经常手淫等导致,意见建议:平时注意保暖,避免受凉,日常生活饮食方面清淡些,多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈,黑木耳,芹菜,鸭肉等,少吃辛辣,油炸等刺激的食物,平时多做些锻炼。