你好,从你描述的情况来看,你很可能患有抑郁症,是较重的精神疾病,但预后还是比较好的。建议您到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,平时应当生活规律,多参加一些户外活动,避免精神刺激,恢复期也可以做做心理疏导