病情分析: 产后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B
1,维生素B
2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘.意见建议:蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等。