就目前症状来看,有可能是因为特别噪音的刺激,再加上本身压力太大,过度劳累,睡眠缺乏,用眼不合理,等引起的症状缓解方法,平时尽量避免这种噪音,而且调整好心态,注意休息,多运动,比如跑步,打球等,饮食均衡规律,在特殊情况下如果确实无法避免,可以分散注意力或者听听音乐或者是把耳朵堵上。