失眠吃苹果有效吗？

病情分析：
似乎没有，建议不要购买，副作用挺大的，有什么问题建议到正规的医院进行咨询和治疗
指导意见：
似乎没有，建议不要购买，副作用挺大的~你看看网友的评价。

病情分析：
答：这个运动还是可以有效的改善身体素质以及改善体型的，这个最佳的运动就是游泳，其次还有就是骑自行车运动。
指导意见：
答：这个还需要增加蛋白质的饮食可以助于增加体内蛋白质的含量有助于增加肌肉的含量。建议你多吃肉蛋奶类食物。

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。

你好，考虑你是否是细菌性痢疾，建议你平时饮食上注意一下，卫生饮食，不干净的食物不要随便吃，饭前便后洗手，如果腹泻严重建议你去医院即使补充营养，以免虚脱，建议你多吃水果蔬菜补充体内的维生素

你好，饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
以上是对“得了大三阳的人在平常需要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，左下腹痛并消化道症状考虑结肠炎结肠功能紊乱可能，可到医院肠镜检查明确，需注意饮食结合药物治疗。
指导意见：
建议忌辛辣刺激饮食，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，多喝水适量活动，经常按摩腹部促进肠蠕动。服用马来酸曲美布丁，金双歧胶囊治疗。祝你早日康复

病情分析：
您好，这个情况不能着急，可能淤血比较多，需要比较长的时间吸收
指导意见：
可以结合一些消肿止痛酊，红花油，服用独一味胶囊，愈伤灵胶囊等等药物，适当热敷，这样会更快一些

病情分析：
这是老年人的晚年生活的问题，其实不一定要找个伴，老人主要是自己在家感到孤独，子女多抽时间陪一陪老人缓解老人孤独的情绪
指导意见：
主要是没有可以聊天的人，寂寞、孤独是一定的，抽空多陪陪老人家。
以上是对“为了多年守寡母亲发愁呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您说的情况是二尖瓣关闭不全吧，这
要考虑手术治疗的，别的非手术治疗的措施可能效果不会很好的

病情分析：
您好，你的情况可能属于脚趾部的骨外生瘤引起的疼痛和不适感
指导意见：
建议你还是骨科就诊，明确诊断与治疗，祝您健康。