节制性生活肾虚是不会自己好的,如果是因为频繁性生活而导致的肾虚,通过节制性生活,肾虚身体也会自己慢慢调理的,多吃一些补肾的食物,或者吃些补肾的食物药物来调理,有时间建议也可以找中医诊脉,看看舌苔,辩证调理中药来治疗。
平时也需要适当运动,增强体质。