问题分析:您好,身体过度肥胖主要与长期进食大量辛辣油腻过甜的食物,饮料有关,平时爱睡觉,很少活动锻炼身体也是肥胖的病因之一意见建议:建议合理节食,坚持多活动锻炼身体,节食时要逐渐减少食量,量力而行,晚上尽量少吃或不吃。
有条件的情况下,建议采用中医针灸按摩拔罐减肥治疗。