你好,检测乳房时,需要摸,不能捏,捏着感觉疼痛,有可能是捏的正常的乳腺,如果实在不放心,在月经干净5天内,可以去医院做B超检查,看是否存在乳腺增生或是乳房其他病变,你现在的岁数,每年是需要检查一次乳房的