问题分析:您好,根据您的描述,出现椎间盘突出的症状,应该考虑是由于外伤,重体力劳动等原因引起的症状,应该及时注意休息,积极进行治疗意见建议:可以考虑服用一些活血化瘀的药物,如腰息痛胶囊,腰痛宁胶囊等药物进行治疗,避免外伤,避免激烈的运动,避免重体力劳动