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什么食物能够改善情绪,调节抑郁症?

我最近患上抑郁症疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。患上抑郁症怎样从饮食上调节?
提问时间:2020-03-01 20:05
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