一般来说,香蕉可以作为晚间的一种加餐。但是,看睡前什么时间,我觉得睡前一到两个小时吃是可以的,但是,如果是在睡前五到十分钟,这样的时间吃我觉得不太合适。
因为,这个一方面对牙齿的健康可能不是太好。另一方面呢,睡觉之前吃一些食物也会导致这个消化功能出现一些问题。所以,我们尽量选择在睡觉之前晚餐之后,中间那一段时间,这样比较合理。
毒血症(又称中毒或自体中毒)发生时,体内未被排出的有毒物质开始渗入血液、淋巴结核其他身体组织中。身体意识到必须马上补救这种情况,所以开始全面排毒,力图自我清洁、保持健康。毒血症发生时可能出现两个诊断症状:一是身体出现更多不适的警告信号;二是身体的能量进一步丧失。如果这时候你还加班,或者承受很大压力,或者休息或睡眠不足(这些情况都会大量损耗能量,疲惫困倦的症状就会越发明显。当毒血症发展到毒素必须被清除的程度时,疾病就会进入下一个阶段。
有一个很典型、很普遍的信号可以明白无误地告诉我们,毒素已经累积到必须加以清除的水平,否则身体就会受到伤害。这个信号会出现在第二阶段,也会出现以后的各个阶段。它是最明显的证据,证明身体正在试图自我清除毒素。
新陈代谢包括吸收营养和排出废物(毒素)两部分,当毒素累积到一定程度,让人体无法承受,不作特别变化(比如发烧)就无法清除时,就有必要靠热量来加速排毒。热量起到催化剂的作用,使毒素液化后进入血液,然后被运送到各个排毒器官(肠、膀胱、肺和皮肤,最终由这些器官排出体外。