耳鸣本身是一个病理性的问题,如果治疗好了,就没有任何问题了,但是这件事情在你心里上已经留下了阴影,产生了恐惧和担心。
你担心它再次发生,所以说影响到你的睡眠。那你要问问自己,我为什么会担心这个耳鸣呀?你这种心理提示你什么?也许就会找到答案,找到答案了。
解决问题就能睡好觉了。