晚上睡觉身就庠:

体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等；对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之品，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等；对于极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况，使身体恢复到正常状况。总之，全面合理的营养对促进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。

你好，根据你的描述，应该属于痤疮。这个病和遗传、激素水平、油脂分泌过多、毛囊口堵塞、饮食、压力、睡眠等都有一定的关系。建议平时注意少熬夜，少吃辛辣刺激，油腻，过甜的食物。如果有新起的痘痘可以外用夫西地酸乳膏或者莫匹罗星软膏等。如果皮疹特别严重，建议到当地正规医院皮肤科面诊加用合适的口服药物。

你好,便秘主要在调理。多食粗粮、蔬菜、水果等，多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康。

病情分析：
您好，根据您的描述结合临床，考虑您的这个情况为口腔肉瘤（性质待查）
指导意见：
建议您到相关医院进行一个口腔肉瘤切除术，然后行一个病检确定其性质，另外您应注意平时的饮食习惯不食辛辣刺激食物，平时多漱口，尽量避免舔扶肿块。不要有相应的思想，保持开朗！

病情分析：
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的，自身免疫有关系，治疗困难的
指导意见：
建议，平时一定要避免阳光暴晒！多吃含络氨酸的食物，如牛奶，海带，动物内脏等等，少吃或不吃含维生素c的水果！
以上是对“避免白斑扩散需呀使用什么技巧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，一般指甲在切除后只要没损伤甲床是可以恢复的，一般拔甲后都能恢复，局部的缺失也能恢复的。
指导意见：
主要是保持伤口的清洁，最好不要沾水，同时保证营养，注意休息和良好的心情这样有助于恢复。

这可能是白癣有关系，与真菌感染有影响。可用达克宁外用，服用制霉素治疗。可皮肤科检查后确诊，建议去医院检查。

病情分析：
颈椎骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。它是在指骨关节边缘上长期慢性损伤导致的瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质。
指导意见：
颈部疼痛可加葛根汤，气虚眩晕可加补中益气汤，血瘀加桃红四物汤，痰湿偏寒加半夏白术天麻汤，痰湿偏热加温胆汤，血虚眩晕加归脾汤，手麻木伴蚁行感加黄芪桂枝五物汤，麻木并且伴肢体僵硬加牛蒡子汤

您好,腋下长了黄豆大的硬疙瘩,不痛不痒这种情况不排除是增生或小囊肿,建议及早到当地正规医院进行检查,如果是囊肿建议最好及早以手术的方式进行切除就可以的.

你好，随着激光在医疗领域的不断应用，目前治疗胎记最好的方法应该首推激光。因为激光的出现，使这类疾病的治疗有了实质性突破。激光治疗胎记是利用激光照射所产生的热量，作用于皮肤中的异常色素细胞或血管，而不伤害正常的表皮细胞和真皮中其他组织，从而有效地去除胎记。